香蕉怎么给宝宝做辅食,香蕉土豆泥婴儿辅食

时间:2019-06-10 18:04:01
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香蕉有很多好处,可以通肠排便、增强免疫力、缓解疲劳等。不仅大人经常吃,对宝宝来说,它也是很不错的辅食食材。一般果泥最好是在蔬菜泥后面添加,等宝宝适应了蔬菜泥后,就可以给宝宝尝试果泥了,比如香蕉泥。随着宝宝慢慢长大,妈妈们还可以用香蕉做更多不同的辅食给宝宝吃。不过如果用香蕉和其他食材搭配给宝宝做辅食的话,妈妈们就要留意这些食材间是不是相宜的,比如有些妈妈喜欢做香蕉土豆泥给宝宝吃,但香蕉和土豆同时吃会容易长斑。此外香蕉也不宜或不能和西瓜、芋头和牛肉等同时吃,同吃的话要错开一会时间或者再添加一些互补性的食物。那具体香蕉怎么给婴儿辅食呢,下面小编就帮妈妈们整理一下吧。

一、香蕉泥(建议宝宝月龄:5个月+)

食材:熟香蕉一小根

做法:

将香蕉剥皮切块,锅中加水煮开后,将香蕉放入隔水蒸几分钟,然后用勺子捣成泥或放入辅食工具中打成泥即可。

二、香蕉苹果泥(建议宝宝月龄:7个月+)

食材:熟香蕉一小根,苹果一小块

做法:

将苹果洗净去皮去核切碎,香蕉剥皮用勺子碾压成泥,然后将苹果泥和香蕉泥放入锅中混合在一起煮几分钟即可。

三、紫薯香蕉卷(建议宝宝月龄:8个月+)

食材:紫薯半个(也可换成其他食材,如牛油果),熟香蕉半根,吐司一片

做法:

1、将紫薯洗净去皮切块蒸熟,然后碾压成泥;

2、将吐司片的边边去掉后压紧实,均匀抹上紫薯泥,将香蕉剥皮切掉头或尾,放到吐司片边缘上,然后从那边缘处将吐司片卷起,包裹住香蕉,连接处压紧,再切成一小段一小段即可。

四、香蕉面饼(建议宝宝月龄:8个月+)

食材:熟香蕉一根,玉米淀粉少许,配方奶适量,低筋面粉适量(约为配方奶的一半量)

做法:

1、将香蕉去皮切成小块放入到辅食工具中,倒入适量冲调好的配方奶搅碎,也可以再加入一点蛋黄;

2、在搅好的香蕉奶糊中倒入少量玉米淀粉,筛入低筋面粉,然后全部混合均匀,搅到没有面粉颗粒为止;

3、舀一勺宝宝手掌大小的面糊放进不粘锅里用小火烙饼(不粘锅不用放油,若是其他锅可刷点植物油),来回晃动,注意翻面,两边煎至焦黄即可,然后重复这一步。

五、香蕉派(建议宝宝月龄:1岁+)

食材:香蕉半根,馄饨皮几个,植物油少许

做法:

1、将香蕉去皮用勺子碾压成泥,然后包入馄饨皮中,对折捏紧,再将四边卷起一点捏紧;

2、热锅,刷一层薄油,然后放入包好的香蕉派煎,要注意翻面,两边煎至金黄即可。

当宝宝到了合适月龄,并且能吃较多辅食了,妈妈们不妨就动手试试吧。

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